اطلاعات دوره
مدت دوره
33دقیقه
سطح دوره
مقدماتی
تعداد جلسات
2
زبان دوره
فارسی
تعداد فراگیران
38
زیرنویس
ندارد
این دوره گواهینامه دارد.
توضیحات
محتوای دوره
- توصیه های زایمان
- توصیه های مهم قبل از زایمان03:35
- زایمان طبیعی09:03
- زایمان سزارین08:31
- چرخش لگن توسط توپ01:57
- نرمش های مهم
- ماساژ کمر01:19
- حرکت اسکات (چمباتمه)00:45
- حرکت ریلکسی توسط همراه00:59
- حرکت معلق00:52
- خم به جلو با ایجاد نوسان در لگن00:56
- خم به جلو با استفاده از توپ در حالت نشسته01:25
- استراحت به پهلو با استفاده از توپ00:59
- خم به کنار با استفاده از توپ02:09
- خم به جلو با استفاده از توپ00:44
